Manapság nagyon hozzá vagyunk szokva ahhoz, hogy mindent készen kapunk és lehetőleg azonnal. Szeretjük a dolgok könnyebbik végét megragadni. Sokszor jellemző ránk, hogy a problémáinkra is gyors, instant megoldásokat szeretnénk kapni. Lehetőleg úgy, hogy valami jó tündér vagy egy öreg bölcs mondja meg, mit kell tennünk.
Sajnos ez nem így működik. Még ha van is jó tündér, létezik is az öreg bölcs, biztosan nem fog ilyen formában segíteni nekünk.
Az élet természetes velejárója, hogy olykor elakadunk. Semmi különleges nincs abban, hogy döntéshelyzetekbe kerülünk, néha eltévedünk.
Örök igazság, hogy az életben (a halálon túl) csak egy dolog igazán biztos, hogy mindig minden mozgásban, állandó változásban van. Ha kicsit tudatosabban figyelünk magunkra, tetten érhetjük ezt a változást a saját érzéseinkben, gondolatainkban is. Lehet, hogy hosszú ideig szerettünk valakit, de egyszer csak halványulni kezdett az érzés, majd elmúlt. A véleményünk is ugyanígy meg tud változni. Egészen mást gondolunk egy adott dologról 20 évesen, mint 40 vagy 60 évesen. És mindez így van jól.
Szabad ebben az életnek nevezett hömpölygő folyamban időnként megtorpanni, sőt néha kell is. Hasznos lehet adott esetben megállni, hogy feltegyük a megfelelő kérdéseket, annak érdekében, hogy tisztábban lássunk rá egy esetleges nehezebb élethelyzetre, tudatosíthassuk, hogy szükség van változásra, és felismerjük az ehhez szükséges lehetséges utakat is.
Igen ám, csak amikor nyakig ülsz egy problémahalmazban, amelyben ráadásul többnyire érzelmileg is érintve vagy, nem igazán látsz tisztán. Sodornak az érzelmeid, vágyaid, félelmeid, önszabotáló tudattalan mechanizmusaid.
Ilyenkor jön jól a coaching. Szelíden segít, mert nincs saját akarata, nem diktál, nem követel meg semmit, „csak” finoman terel, kísér.
Ebben a folyamatban ugyanis egy coach nem tesz semmi mást, mint hogy lámpást ad a kezedbe. Ennek fényében fogod tudni újabb és újabb szemszögből körbejárni a problémás helyzetedet és szembenézni a konkrét kérdéssel. Így fogsz tudni rávilágítani az erőforrásaidra is, úgy, hogy jólesően nyugtázhasd, hogy semmi sem megoldhatatlan, hiszen gyakorlatilag minden a rendelkezésedre áll már, amit a sikeres kimenetel vagy döntés megkíván. Ami esetleg mégis hiányzik, az is tudatosítható, megszerezhető. A coach csak szelíden követi a folyamatot, különféle eszközökkel, kérdéseivel segít, hogy kezedbe vehesd az életed feletti irányítást. Nem foszt meg, sőt, ezáltal növeli is, az önmagadba vetett hitedet. Cselekvésre sarkall, ösztönöz, amivel egyre közelebb terel ahhoz, hogy te magad tervezd meg a megoldáshoz vezető lépéseket és aztán ténylegesen meg is lépd azokat.
Nincs jobb érzés az ilyen kisebb-nagyobb válsághelyzetek után, mint az a tudat, hogy te voltál az, aki a válságot kezelte, te találtál utat a sikerhez és te is mentél végig ezen az úton. Az út során pedig gazdagodik önismereted, fejlődik problémamegoldó és cselekvőképességed és növekvő önbizalommal mész tovább.
Keress bátran, ha úgy érzed, segítségre van szükséged mindebben! 😊
